Aprendiendo a canalizar la ira

Todos nos enojamos por cosas de vez en cuando - algunos de nosotros más a menudo que otros. Para algunos de nosotros, se siente como que estamos constantemente al borde de perderlo, en el que no se necesita mucho para enojarse por cualquier cosa. Y este tipo de ira puede ser visto en todas partes vamos - en el trabajo, en el tráfico, en la tienda, en casa. Pero lo que realmente está en su raíz? La ira es a menudo visto como algo malo, pero hay cosas que realmente vale la pena enojarse? Tal vez si tuviéramos una mejor comprensión de nuestra ira y de dónde viene, podríamos aprender a canalizar hacia algo constructivo - algo que es más grande que nosotros mismos.